23. mars 2024Jeg trenger din hjelp! Jeg gjennomgår en sertifisering som digital helseveileder, og skal derfor gjennomføre et eget forskningsprosjekt i Nittedal med inaktive deltakere som ønsker en bedre helseLes mer
22. mars 2024Månedens helseveileder Utrolig takknemlig for å ha mottatt prisen «månedens helseveileder» i ABEL for høyest omsetning i Januar og Februar 2024. Veldig takknemlig for at jegLes mer
4. desember 2023Månedens helseveileder Utrolig takknemlig for å ha mottatt prisen «månedens helseveileder» i ABEL for høyest omsetning i Oktober 2023. Veldig takknemlig for at jeg får væreLes mer
4. desember 2023Oppdag fordelene ved å trene på tredemølle for styrke og utholdenhet i beina Å løpe på tredemølle kan være en utmerket måte å trene på for mange forskjellige grunner. En av de største fordelene med å brukeLes mer
4. desember 2023Hvorfor et sunt kosthold er avgjørende for å opprettholde god helse Å spise sunt er en viktig faktor for å opprettholde god helse. Maten vi spiser gir oss energi, næringsstoffer og vitaminer som kroppen trengerLes mer
4. desember 20235 grunner til hvorfor styrketrening er viktig for både fysisk og mental helse Styrketrening, også kjent som motstandstrening eller vekt trening, er en form for fysisk trening som involverer å bruke motstand mot musklene for å økeLes mer