Marthe Volden, 28 år.
Jeg har slitt med vekta mi og generelt selvbildet mitt i oppveksten og i store deler av voksenlivet.
I 2021 bestemte jeg meg for å endre livsstil og gikk på knekkebrødkuren i nesten to år og gikk ned til sammen 30 kg. Etter sommeren i 2023 fikk jeg påvist sykdommen lipødem i begge beina. Sykdommen medfører store smerter, hevelser og preger meg mye i hverdagen, og det hindret meg i å leve det livet jeg ville leve. Jeg tok denne beskjeden om sykdommen tungt og det preget meg mye i 2023/2024, og jeg gikk opp igjen nesten åtte kg.
Etter sommeren i 2024 bestemte jeg meg for å begynne å trene og spise sunt for alvor! Jeg ville prøve å holde smertene i sjakk og ha overskudd når man kom hjem etter endt arbeidsdag. Jeg ville også ha nok energi til min kjære samboer, venner og familie☺️
Jeg meldte meg på en konkurranse før jul i 2024 om å få en gratis pt time med Sander på access treningssenter. Denne konkurransen vant jeg dessverre ikke, men han sendte meg melding og vi tok en uforpliktende digital samtale og det var der samarbeidet startet🤩
Jeg har fått god hjelp og veiledning av Sander og jeg har lært masse om både trening og kosthold av han. Samarbeidet oss i mellom har fungert veldig bra! Han er tilgjengelig når jeg har trengt det, enten ved en digital prat, motiverende ord på meldinger eller inne i Abel appen eller hjulpet med å pushe meg på pt-timer! Hadde det ikke vært for Sander og den pushen jeg fikk i november, hadde jeg ikke vært der jeg nå er i dag!
Nå er jeg sterkere enn noen gang både fysisk og psykisk og klarer alle de utfordringene som livet kaster på meg!
Jeg har fått økt motivasjon, bedre selvbilde og mye mer energi både på jobb og på hjemmebane! Fra å bare «se og høre» om alle som kunne løpe ei mil, klarer jeg nå endelig å gjøre det selv! Jeg har virkelig funnet løpegleden og har meldt meg på mitt første løp, en 10 km som skal gjennomføres nå i september🏃♀️
Styrketreningen går det også fremover med og jeg har endelig nådd milepælen om å løfte 100 kg i markløft, noe som var en helt ny øvelse for meg tilbake i november🤩dette er også innmari gøy og en prestasjon jeg er veldig stolt av!
Jeg har ikke veid så lite som jeg gjør nå siden ungdomsskolen! Kroppen, smertene og selvbildet er mye bedre og alt kjennes og føles mye lettere enn før, noe som også gir haugevis med motivasjon til veien videre! Jeg gleder meg masse til fortsettelsen og til å nå nye mål videre i 2025 og til å se hva fremtiden bringer😍